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常見問題

孕婦能吃花甲嗎

文字:[大][中][小] 2016-6-17    瀏覽次數:661    

  花甲王今天為你分享花甲又有另一個稱呼叫蛤蜊,不僅味道鮮美,而且它的營養也比較全面,實屬物美價廉的海產品。其肉質鮮美無比,被稱為"天下第一鮮"、"百味之冠",江蘇民間還有"吃了蛤蜊肉,百味都失靈"之說。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分,是一種低熱能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。那么孕婦能吃花甲嗎,今天花甲王就這一問題簡單介紹如下,希望大家在看后能有所幫助:
  花甲柔嫩味美,并且富含鋅、鎂、鐵、鈣等多只微量元素,食用后對身體有很多好處。那么,孕婦能吃花甲嗎?孕婦吃花甲好嗎?下面,一起來看看專家的介紹吧!
  對于普通人來說,吃花甲是很有好處的,可以降低血清膽固醇,保護身體健康。在江蘇一帶,明間還有“吃了蛤蜊肉,百味都失靈”之說。可是,對于孕婦這一特殊群體來說,她們的飲食需謹慎,要注意禁忌,以免影響到自身和胎兒的健康。那么,孕婦能吃花甲嗎?孕婦吃花甲好嗎?
  花甲又叫做蛤蜊,其肉質細嫩,味道鮮美,富含鎂、鈣、鋅、鐵等多等微量元素,營養價值頗高,被譽稱為“天下第一鮮”,“百味之冠”。其次,蛤蜊肉中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。那么,究竟孕婦能吃花甲嗎?
  花甲是一種低熱能、高蛋白的食物,所以孕媽媽在孕期可以適當食用花甲,這樣更有利均衡營養。但是,花甲不能多吃,并且不能吃太辣,最好別吃。懷孕期間,媽媽們可以試試牛奶花蛤湯,味道也不錯。
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